추구미, 복복복, 오운완은 최근 MZ세대 사이에서 활발하게 사용되는 신조어들입니다. 이 단어들은 각각 자신이 추구하는 이미지, 애정 표현, 운동 인증 문화를 나타내는 용어로, 소셜미디어를 통해 빠르게 확산되었습니다. 특히 2022년부터 2024년 사이에 언급량이 급증한 이 신조어들은 현대인의 라이프스타일과 가치관 변화를 반영합니다. 이러한 신조어들은 단순한 유행어를 넘어 새로운 문화 현상으로 자리 잡고 있습니다.
추구미

추구미는 ‘추구하는 미(美)’의 줄임말로, 자신이 원하는 이미지나 모습을 가리킬 때 사용하는 신조어입니다. 단순히 닮고 싶은 사람을 의미하는 ‘롤모델’이나 ‘워너비’보다 더 넓은 개념으로, 외모뿐만 아니라 분위기, 패션, 뷰티, 라이프스타일, 가치관까지 포함합니다. 2022년 하반기부터 트위터(현 엑스)에서 시작되어 다른 플랫폼으로 확산되었으며, 2024년에는 언급량이 전년 대비 10배 이상 증가했습니다. 예를 들어 “트와이스 사나가 완전 내 추구미야”라고 하면 사나의 외모나 스타일이 자신이 추구하는 이상적인 모습이라는 의미입니다.
추구미의 특징과 범위
추구미는 기존의 유사 개념들과 달리 매우 다양한 대상에 적용될 수 있습니다:
- 다양한 적용 대상: 추구미는 사람에 국한되지 않고 가치관, 인테리어 스타일, 글씨체, 패션, 메이크업 등 거의 모든 것에 적용할 수 있습니다. 롤모델이 주로 가치관이나 삶의 태도 측면에서 닮고 싶은 사람을 의미한다면, 추구미는 그보다 훨씬 넓은 범위를 포괄합니다. 예를 들어 누군가의 글씨체가 추구미가 될 수도 있고, 특정 인테리어 스타일이 추구미가 될 수도 있습니다.
- 상황별 변화 가능: 추구미는 상황이나 시기에 따라 다르게 설정할 수 있습니다. 카페를 갈 때는 보헤미안 룩을, 회사에서는 놈코어 룩을 추구미로 삼는 등 상황에 맞게 변화시킬 수 있습니다. 또한 개학 기간에는 외향적인 모습을, 방학 때는 내향적인 모습을 추구미로 삼는 등 시기별로도 달라질 수 있습니다.
추구미의 유래와 확산
추구미는 Z세대 사이에서 빠르게 확산된 신조어입니다:
- 시작과 확산: 추구미는 처음에 아이돌이나 유명 연예인 사진과 함께 ‘000 추구미’라는 형태로 트위터에서 유행하기 시작했습니다. 이후 2022년 하반기를 기점으로 다른 커뮤니티로 퍼져나가며 보편적 신조어로 자리매김했습니다. 메이크업, 패션 등으로 영역을 넓혀가며 블로그, 유튜브 등 각종 플랫폼에서 활발하게 사용되고 있습니다.
- 언급량 증가: 빅데이터 분석 플랫폼 ‘썸트렌드’에 따르면, 2023년 12월부터 추구미가 ‘손민수'(다른 사람의 취향을 모방하는 사람)를 역전하기 시작했습니다. 2024년 3월 기준으로는 전년 동기간 대비 10배 이상 언급량이 증가했으며, 롤모델이나 워너비 같은 유사 단어들의 사용량은 오히려 줄어드는 추세를 보이고 있습니다.
추구미와 자아 실현
추구미는 단순한 모방을 넘어 자기 발견의 과정으로 볼 수 있습니다:
- 주체적 이미지 형성: 추구미를 통해 외부적인 평가에 의존하지 않고 주체적으로 자신의 지향점을 드러내고 이미지를 만들어갈 수 있습니다. 롤모델이나 손민수와 달리 추구미는 자신에게 내재화한다는 점에서 더 실천적인 의미를 지닙니다. 단순히 겉모습을 흉내 내는 데서 멈추지 않고, 자신의 생활방식과 태도에 스며들어 일상 속에서 지속적으로 실천하려는 특징을 반영합니다.
- 건강한 추구미: 누군가를 맹목적으로 따라하는 것이 아닌 ‘건강한 추구미’는 삶의 동력이 될 수 있습니다. 자신에게 없는 부분을 파악하고, 갖고 싶은 누군가의 장점을 위해 노력하면 자신만의 개성과 잘 어우러져 새로운 매력이 될 수 있습니다. 이는 팍팍한 삶에 재미를 더해주는 요소가 되기도 합니다.
추구미 트렌드는 개인의 취향과 가치관을 중시하는 현대 사회의 흐름을 반영합니다. 모두가 한 방향을 바라보며 정해진 미를 추구하는 사회적 분위기를 넘어, 각자의 취향과 고유의 아름다움을 느끼고 공유할 수 있는 시대로의 전환을 보여줍니다. 자신만의 추구미를 찾고 실천하는 과정은 단순한 유행을 넘어 자아 성장의 여정이 될 수 있습니다.
복복복

‘복복복’은 사랑을 담아 쓰다듬는 모습을 나타내는 의성어로, 주로 아이돌이나 운동선수, 반려동물 등 애정이 있는 대상에게 수고했다는 의미로 쓰다듬는 행위를 표현할 때 사용합니다. 기존의 ‘쓰담쓰담’과 동의어로 볼 수 있으나, 발음이 더 귀엽고 정성껏 쓰다듬는 느낌을 주어 최근 MZ세대 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 예를 들어 “강아지 너무 귀여워서 복복복 해주고 싶어”, “너무 고생 많았어요. 복복복”과 같이 사용됩니다. 발음 자체가 귀여워서 자꾸 말하게 되는 특징이 있으며, 더 강한 애정을 표현할 때는 ‘뽁뽁뽁’이라는 변형된 형태로도 사용됩니다.
복복복의 유래와 확산
‘복복복’은 원래 사전에 존재하는 의성어 ‘복복’에서 파생된 표현으로 볼 수 있습니다:
- 자연스러운 확산: 정확한 시작 시점은 불분명하지만, 2023년 초부터 SNS를 중심으로 사용량이 급증했습니다. 특히 아이돌 팬덤 문화에서 활발하게 사용되기 시작했으며, 세븐틴 팬들 사이에서 특히 많이 활용된다는 의견도 있습니다. 발음의 귀여움과 직관적인 의미 전달력 덕분에 빠르게 확산되었습니다.
- 의미의 확장: 처음에는 단순히 쓰다듬는 소리를 나타내는 의성어였으나, 점차 ‘복복복 해주고 싶다’, ‘복복복 하다’와 같이 쓰다듬는 행위 자체를 나타내는 동사적 표현으로 확장되었습니다. 이는 ‘쓰담쓰담 해주고 싶다’와 유사한 방식으로 언어가 진화한 사례로 볼 수 있습니다.
복복복의 사용 맥락
복복복은 다양한 상황에서 애정과 격려를 표현하는 데 사용됩니다:
- 응원과 격려: 누군가가 힘든 일을 해냈거나 고생했을 때 격려와 응원의 의미로 사용합니다. “시험 잘 봤네, 복복복”과 같이 상대방의 노력을 인정하고 격려하는 상황에서 자주 쓰입니다. 이는 언어적 표현과 함께 실제로 머리를 쓰다듬는 행동을 연상시켜 더 따뜻한 느낌을 전달합니다.
- 귀여움 표현: 반려동물이나 아이돌, 좋아하는 대상의 귀여운 모습에 반응할 때 사용합니다. “고양이가 너무 귀여워서 복복복 해주고 싶어”와 같이 상대방의 귀여움에 반응하는 애정 표현으로 자주 사용됩니다. 특히 SNS에서 귀여운 사진이나 영상에 댓글로 많이 달리는 표현입니다.
복복복의 표현 방식
복복복은 텍스트뿐만 아니라 다양한 방식으로 표현됩니다:
- 이모티콘 활용: 텍스트로 ‘복복복’이라고 표현할 때 손 이모티콘(👋, 🖐️)을 함께 사용하여 쓰다듬는 모습을 시각적으로 연출하는 경우가 많습니다. “오늘 발표 정말 잘했어 복복복 👋”과 같이 사용하면 더 생동감 있는 표현이 가능합니다. 이는 온라인 소통에서 비언어적 요소를 보완하는 역할을 합니다.
- 강도의 변화: 더 강한 애정이나 감정을 표현할 때는 ‘뽁뽁뽁’이라는 변형된 형태를 사용합니다. 발음의 강도를 높여 더 강한 애정이나 격려의 감정을 표현하고자 할 때 사용되며, “정말 너무 고생했어, 뽁뽁뽁!”과 같이 표현합니다. 이처럼 상황과 감정에 따라 다양한 변형이 가능합니다.
복복복의 문화적 의미
복복복은 단순한 신조어를 넘어 현대 소통 문화의 변화를 보여줍니다:
- 정서적 교류의 확장: 디지털 환경에서도 따뜻한 정서적 교류를 가능하게 하는 표현으로, 온라인 소통의 한계를 극복하는 언어적 도구입니다. 직접 쓰다듬어줄 수 없는 상황에서도 ‘복복복’이라는 표현을 통해 따뜻한 감정을 전달할 수 있게 되었습니다. 이는 디지털 시대의 정서적 소통 방식이 진화하고 있음을 보여줍니다.
- 세대 문화의 반영: MZ세대의 소통 방식과 정서 표현 경향을 반영하는 언어 현상으로, 귀여움과 따뜻함을 중시하는 문화적 경향을 보여줍니다. 이전 세대의 격식 있는 소통 방식과 달리, 더 친근하고 감성적인 표현을 선호하는 젊은 세대의 특성이 ‘복복복’이라는 표현에 담겨 있습니다.
‘복복복’은 단순한 의성어를 넘어 디지털 시대의 정서적 소통 방식을 보여주는 언어 현상입니다. 발음의 귀여움과 직관적인 의미 전달력으로 빠르게 확산되었으며, 온라인에서도 따뜻한 감정과 애정을 표현할 수 있는 소통 도구로 자리 잡았습니다. 앞으로도 이와 같은 정서적 표현들이 더욱 다양하게 발전할 것으로 보입니다.
오운완

‘오운완’은 ‘오늘 운동 완료’의 줄임말로, 하루에 정해진 운동량을 소화하고 운동이 끝난 후 SNS나 운동 커뮤니티에 인증하는 용도로 사용되는 신조어입니다. 건강과 체력 관리를 중요시하는 현대인들이 자신의 운동 완료를 인증하고 공유하는 문화로 자리 잡았습니다. 코로나19 팬데믹 시기에 탄생해 성장을 이어가고 있으며, 2024년에는 인스타그램에서 330만 건 이상의 게시물이 검색될 정도로 대중화되었습니다. 예를 들어 “오늘도 헬스장에서 2시간 운동했다 #오운완”과 같이 사용됩니다.
오운완의 유래와 확산
오운완은 원래 디시인사이드 헬스 갤러리를 비롯한 헬스 커뮤니티에서 사용되던 용어입니다:
- 커뮤니티 기반 확산: 처음에는 헬스 관련 온라인 커뮤니티에서 시작되어 인스타그램, 페이스북, 유튜브 등 다양한 SNS 플랫폼으로 퍼져나갔습니다. 특히 MZ세대 사이에서 빠르게 확산되었으며, 건강한 라이프스타일을 추구하는 ‘갓생’ 트렌드와 맞물려 더욱 인기를 얻게 되었습니다. 이는 단순한 유행어를 넘어 건강한 삶에 대한 관심이 높아진 사회적 현상을 반영합니다.
- 다양한 변형: 오운완은 다양한 형태로 변형되어 사용되고 있습니다. ‘오러(닝)완’, ‘오필(라테스)완’, ‘오골(프)완’처럼 운동 종류에 따라 변형되거나, ‘오독(서)완’처럼 운동 이외의 활동으로도 확장되고 있습니다. 이처럼 다양한 변주는 이 용어가 일상 속에 깊이 자리 잡았음을 보여줍니다.
오운완 게시물의 특징
오운완 게시물은 몇 가지 공통적인 특징을 가지고 있습니다:
- 운동 기록 공유: 대부분의 오운완 게시물은 그날 수행한 운동 종류, 세트 수, 무게 등 구체적인 운동 내용을 기록합니다. 이는 자신의 운동 기록을 남기는 동시에 다른 사람들과 정보를 공유하는 역할을 합니다. 헬스 커뮤니티에서는 이러한 게시글에 댓글로 질문을 주고받으며 서로의 운동 방법에 대해 조언하기도 합니다.
- 인증 사진 첨부: 대부분 헬스장에서 찍은 거울 셀카나 운동 중인 모습을 담은 사진을 함께 올립니다. 이는 단순히 과시하는 목적보다는 자신의 운동 과정을 기록하고 동기부여를 높이는 긍정적인 측면도 있습니다. 최근 연구에 따르면 이러한 시각적 기록이 실제 다이어트와 체중 관리에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
오운완의 효과와 의미
오운완은 단순한 인증을 넘어 여러 긍정적인 효과를 가져옵니다:
- 동기부여와 성취감: 오운완 인증은 운동 후 성취감을 느끼고 이를 기록함으로써 자신에게 보상을 주는 느낌을 줍니다. 다른 사람들의 피드백과 응원은 지속적인 운동 동기를 부여하며, 꾸준한 건강 관리에 도움이 됩니다. 연구에 따르면 많은 사람들이 “콜레스테롤 수치 등 눈에 보이지 않는 데이터보다 내 전신사진이 더 동기 부여에 도움이 됐다”고 말했습니다.
- 커뮤니티 형성: 오운완을 통해 같은 관심사를 가진 사람들과 연결되고, 운동 외에도 다양한 주제로 소통할 수 있는 기회가 생깁니다. 이는 사회적 연결망을 형성하고 서로에게 긍정적인 영향을 미치는 역할을 합니다. 특히 온라인에서의 사회적 강화가 건강 행동 변화를 유지하는 데 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.
오운완의 확장: 운캉스 문화
오운완 문화는 라이프스타일 전반으로 확장되고 있습니다:
- 운캉스 트렌드: 최근에는 호텔에서의 휴식(호캉스)과 운동을 결합한 ‘운캉스’ 트렌드가 인기를 끌고 있습니다. 호텔들은 헬스장, 수영장 등의 운동 시설을 강화하고, 객실 내 요가 매트, 폼롤러 등을 제공하는 패키지 상품을 출시하고 있습니다. 이는 휴가 중에도 건강한 생활을 유지하고자 하는 현대인의 욕구를 반영합니다.
오운완은 단순한 신조어를 넘어 건강한 삶을 추구하는 현대인의 라이프스타일을 보여주는 문화 현상이 되었습니다. 이는 성과 중심의 자기계발과 달리 건강한 삶을 추구하는 ‘갓생’의 흐름을 잘 보여주며, 일상 속에서 작은 성취를 인정하고 기록하는 새로운 방식의 소통 문화로 자리 잡았습니다. 앞으로도 오운완 문화는 더욱 다양한 형태로 발전하며 건강한 라이프스타일을 장려하는 역할을 계속할 것입니다.
FAQ

Q: 추구미의 정확한 의미는 무엇인가요?
A: 추구미는 ‘추구하는 미(美)’의 줄임말로, 자신이 원하는 이미지나 모습을 가리킬 때 사용하는 신조어입니다. 단순히 외모뿐만 아니라 분위기, 패션, 라이프스타일, 가치관까지 포함하는 개념으로, 2022년 하반기부터 트위터(현 엑스)에서 시작되어 다른 플랫폼으로 확산되었습니다.
Q: 복복복은 어떤 의미를 가진 신조어인가요?
A: 복복복은 사랑을 담아 쓰다듬는 모습을 나타내는 의성어로, 주로 아이돌이나 운동선수, 반려동물 등 애정이 있는 대상에게 수고했다는 의미로 쓰다듬는 행위를 표현할 때 사용합니다. 기존의 ‘쓰담쓰담’과 동의어이지만 발음이 더 귀엽고 정성껏 쓰다듬는 느낌을 주어 MZ세대 사이에서 인기를 얻고 있습니다.
Q: 오운완은 무슨 뜻인가요?
A: 오운완은 ‘오늘 운동 완료’의 줄임말로, 하루에 정해진 운동량을 소화하고 운동이 끝난 후 SNS나 운동 커뮤니티에 인증하는 용도로 사용되는 신조어입니다. 코로나19 팬데믹 시기에 탄생해 성장을 이어가고 있으며, 2024년에는 인스타그램에서 330만 건 이상의 게시물이 검색될 정도로 대중화되었습니다.